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Programme 8+Novice



Programme 8+Novice : ses objectifs

Les filles du 8 féminin vainqueur de la régate internationale de Savoie

 

Buts du  programme :

Le programme 8+Novice a pour but d’amener des étudiants débutants en Aviron à la double Excellence. Partir d’un point Zéro et atteindre des objectifs précis en l’espace de 2 ans

Construit sur le modèle de Cambridge, le programme s’adresse à 12 étudiants (es) par année scolaire universitaire.

Vivre une « vie d’athlète de Haut Niveau »pour des étudiants, favorisera leur esprit d’initiative, de cohésion, du gout de l’effort dans leur vie professionnelle future.

 

 

Public concerné :

Tous les étudiants(es) du site universitaire, débutants en Aviron

 

 

L’innovation :

Proposer un programme d’entrainement de haut niveau à des rameurs débutants.

Chaque étudiant signe une charte 8+Novice ; il s’engage ainsi pour une durée de 2 ans

Un programme d’entrainement spécifique est élaboré pour les 2 ans

 

 

Les moyens mis en œuvre :

Mise à disposition d’un entraineur diplômé d’état (2nd degré) en association avec le Club Nautique Creusotin

Entrainements étalés sur la semaine (séance sur le lac, ergomètre, séances de musculation, tests)

Mise en place de stages d’entrainements pendant les vacances scolaires

Participation aux compétitions universitaires et fédérales

EVALUATION ERGOMETRIQUE 8+ NOVICE
CLASSEMENT PROVISOIRE PAR CATEGORIES CLASSEMENT COMPENSE PROVISOIRE
FILLES PMA (W) 1000m ECART tps réalisé tps compensé
HELENE 210 03:49 00:00 QUENTIN 03:26 03:26
ANNE-SOPHIE NR 03:59 00:10 HELENE 03:49 00:22 03:27
AUDE 190 04:02 00:03 NICOLAS 03:29 00:22 03:29
MARIE-LAURE 170 04:05 00:03 JACQUES 03:30 00:22 03:30
ELODIE NR 04:12 00:07 ANNE-SOPHIE 03:59 00:22 03:37
CLAIRE 150 04:23 00:11 RAPHAEL 03:38 00:22 03:38
JULIE 130 04:41 00:18 AUDE 04:02 00:22 03:40
EVA 110 04:52 00:11 BENJAMIN 03:41 00:22 03:41
NABILA 150 04:55 00:03 MARIE-LAURE 04:05 00:22 03:43
GARCONS PMA 1000m   PIERRE 03:46 03:46
QUENTIN 300 03:26 00:00 ELODIE 04:12 00:22 03:50
NICOLAS 270 03:29 00:03 OLIVER 03:50 00:22 03:50
JACQUES 270 03:30 00:04 JEREMY 03:52 00:22 03:52
RAPHAEL 240 03:38 00:12 CLAIRE 04:23 00:22 04:01
BENJAMIN 270 03:41 00:15 JULIE 04:41 00:22 04:19
PIERRE NR 03:46 00:20 EVA 04:52 00:22 04:30
OLIVER 210 03:50 00:24 NABILA 04:55 00:22 04:33
JEREMY 240 03:52 00:26 ECART THEORIQUE ENTRE GARCONS ET FILLES = 22 SECONDES



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